Denne app er brugelig for børn fra alderen 3 år og opefter, dog vil jeg sige at der skal en voksen til at hjælpe de yngste børn.
Med app’en “hvad kan kroppen?” har du flere funktioner: hvad kan kroppen?, b
rydelege, styrkeøvelser.
Mine erfaringer ligger under “brydelege”. Der er 6 forskellige brydeøvelser i forskellige sværhedsgrader. Det er en god ide, at have et underlag der ikke er alt for hård, da der højest sandsynlig er nogle der kommer til at vælte under vejs. Når du sætter dem sammen to og to så vælg nogle med samme størrelse og evner.
Det jeg synes der er godt ved denne app, er at børnene kan få lov til at “slås” uden sparken, slåen og sådan nogle ting. Børnene vil også meget gerne bruge deres krop, og udfordre hinanden, det kan de komme til med disse lege.
App’en er gratis (0,- kr.)
Første øvelse går ud på, at det ene barn skal vende det andet om på ryggen. Denne øvelse er den letteste at starte med, og her kan børnene ned i 3 års alderen være med.
Anden øvelse går ud på at få den anden ud af balance, ved at skubbe og hive uden at flytte sig fra stå stedet. Denne øvelse er mere avanceret end den forrige, og kan give nogle problemer for de yngste børn, men med hjælp fra en voksen kan det lade sig gøre.
Tredje øvelse går ud på, at få det andet barn trukket med bagud ved at tage små skridt. Denne er lidt ligesom den første i sværhedsgrad, da de bare skal komme bagud, det kan så drille lidt med, at få dem til at holde ved den anden uden at give slip under vejs. Med hjælp kan man godt med i 3-4 års alderen.
Fjerde øvelse går ud på at klappe den anden bag i, og ikke selv at blive klappet. Denne øvelse er lidt sjov, men samtidig svært for barnet da de skal prøve at klappe den anden uden selv at blive klappet. Øvelsen kan også bruges ned i 3-4 års alderen, men kan være svær at få fuld udbyde af den, da de kan have svært ved at klappe og passe på sig selv.
Femte øvelse går ud på at holde rundt om hinanden, den ene skal få den anden, den ene vej og den anden den modsatte vej. Denne øvelse er også god, men de skal dog havde hjælp til at forstå hvad de skal gøre. Den måde jeg hjalp/ viste dem det på, var at få dem til at sidde som de skulle, derefter pressede jeg den ene den ene vej og den anden den anden vej.
Sjette øvelse går ud på at stå op mod hinanden få modparten bagud ved at bruge musklerne og vægten. Denne er enkel og lige til. Pas dog på de ikke får hinanden til at væld bagover.